バランスの変化を感じてみたい(2025年10月17日 12時40分) BODY MAINTE

整体のご利用が初めてのお客様は、日々の立ち仕事から「腰やお尻のつらさ」「体のバランスの崩れ」「足裏やもものハリ」に長年お悩みでした。
ご本人も「柔軟性は高いほう」とおっしゃっていたものの、ご自身で感じる体の重みや張り、朝晩に強まる違和感など、
日常生活のちょっとした不調に悩むお気持ちがとても伝わってきました。

緊張しやすさや、寝ても体が休まらない感覚、その思いを丁寧に伺いました。
動かし始めれば和らぐ日もあれば、どうしてもスッキリせず苦労してしまう日もあるとのこと。
そんな中でも、ご自身でストレッチやコンディショニングも続けていらっしゃる姿には、深く共感しました。

今回は、骨盤まわりや股関節・足首の動きまで、深くじっくり「全身バランス調整」をテーマにサポートさせていただきました。
体が柔らかい分、ただ伸ばす・緩めるではなく「骨盤や関節を安定させて、しなやかに動かす」ことがとても大切です。
本当に“ラク”になる状態は、ご自分の軸を探ること、だと私は考えます。

施術後、お客様から「足が長く感じる」「立ったときに体が真っ直ぐになった気がする」と素直なご感想をお聞かせいただきました。
足裏バランスや左右差を感じる動作も、徐々に使いやすさや安定感へと変わっていくと、
ご本人の表情もやわらかくなっていく場面が見受けられました。

整体で大切なのは“自分の体を感じてみる時間”を持つこと。
呼吸や骨盤、全身の動きを意識することで、小さな気付きから日々のケアにつながりやすくなります。
お客様も「無理なくできる呼吸トレーニングを続けてみたい」と新たな目標をお話してくれました。

茅ヶ崎や湘南エリアで「体の使い方」「バランス」「腰まわりや姿勢」のお悩みを抱える方、
おひとりおひとりに寄り添い、健やかな毎日をサポートいたします。どうぞご相談ください。