肩・首・腰のつらさ、諦めないで(2025年10月22日 18時59分) BODY MAINTE

身体のコンディションに悩まれていたお客様との時間。
コリや重さ、しびれなど、仕事や趣味の影響で上半身の不快感が頻繁に出るとのことでした。
季節の変わり目や忙しさで、ご自身の身体に目を向ける余裕が減ってしまう・・・
そのお気持ちに強く共感しました。

整体サロンでの最初のステップは、お一人おひとりの「クセ」や姿勢の傾向をじっくり確認すること。
お客様も慣れないカウンセリングやチェックに少し緊張されたご様子でしたが、その正直な声がとてもありがたかったです。

深層筋やトリガーポイントに着目したケアを提案し、筋膜リリースや骨盤まわりのバランスを整えることで、身体全体のゆがみにアプローチしました。
日常生活の動きやすさを少しでも感じていただけるよう、無理のない範囲でサポートしています。

特に、ご自宅でできる短時間の運動や姿勢意識のコツもご案内しました。
難しいトレーニングを強くおすすめするのではなく、「自分のペース」がいちばん大切、とお伝えしています。
お客様の「できそう」「続けられそう」にいっしょに寄り添うことが何より大事だと考えています。

ケア後には、「肩と腰がいつもより軽い気がする」「呼吸までラクになったよう」との感想をいただき、自然な笑顔にこちらも嬉しくなりました。
ただ、一度整えば終わり…ではないからこそ、今後もお客様の小さな変化を見守り、サポートしていきたいと思います。

茅ヶ崎や藤沢や辻堂などの湘南エリアからも足を運ばれる方が多い当サロン。
肩や腰のつらさでお悩みの方、ご相談ください。
あなたの「こうなりたい」を、一緒に叶えていきましょう。