肩こり・姿勢の悩み(2025年10月25日 09時28分) BODY MAINTE

姿勢の変化や肩こり、日々のちょっとした不調。
どなたでも、季節や仕事環境、生活習慣によって感じる瞬間がありますよね。
ご来店いただいたお客様も、お仕事で出張が多く、
肩まわりや肘に「じわっとした張り」や「地味に続く違和感」を感じていらっしゃいました。

身体の使い方やお疲れ具合は、人それぞれに違いがあるものです。
整体のお仕事に携わる中で改めて思うのは、「一つの原因だけではない」ということ。
例えばお客様は、日常の運転や重いものを持つお仕事が続き、骨盤や肩の位置に微妙なズレや癖が生じていました。
それが、肩まわりに負担を感じやすくさせてしまっていたのです。

姿勢改善のサポートで意識するのは「全体のバランス」。
写真で見る立ち姿、肩の位置、骨盤の高さ、足の重心。
ご自身では気づきにくい変化も、実際に鏡や写真で見ることで「そうだったのか」と納得される方が多いです。
筋膜や深層筋にやさしく働きかけるアプローチで、呼吸や血流も促しながら、その人本来の姿勢に近づくことを目指します。

実際の施術では「痛みの少ないストレッチ」や「強く押しすぎない手技」を組み合わせることで、
ゆるやかにコンディションが整っていくのを感じていただることも多いです。
決して無理はせず、一歩一歩、体が自分のリズムを思い出していくような時間に。

お客様からは「肩が前より動かしやすい」「姿勢がすっきりした」とのご感想をいただきました。
こうした前向きなお声が、施術者としての大きな励みです。
お悩みにしっかり寄り添い、湘南・茅ヶ崎でそれぞれの毎日が楽になるお手伝いができれば幸いです。

茅ヶ崎駅や平塚・藤沢・辻堂エリアからも多くのお客様が訪れてくださいます。
日常の姿勢やお身体のお悩み、どうぞご相談ください。