骨盤迷子さんへの整体(2025年11月02日 09時06分) BODY MAINTE

骨盤の「正しい位置」が分からない。
そんなお悩みを抱えたお客様がいらっしゃいました。
骨盤が安定しないと感じる日々は、不安や「自分だけかな?」といった気持ちへもつながります。
お話を伺いながら、お客様の中にある違和感やもやもやに、まずじっくり耳を傾けました。

骨盤のニュートラル感覚って?

骨盤の「ニュートラル」は、多くの方が迷いやすいポイントです。
実際に姿勢をチェックすると、左右差や足の長さの違いがはっきり。
「この形が正解?」と頭の中も混乱しがちですよね。
お客様も、ご自宅でセルフケアを続けるも、なかなかしっくりこないと感じておられました。

当店の整体で大切にしていること

当店の整体では、お悩みの根本にアプローチする前に、その方が「どうしたら楽に動けるか」を見つめています。
無理な体勢や痛みを我慢するのではなく、「いま心地よい」と感じる動きを優先。
カウンセリング時の会話を大切に、施術内容もその場ごとにお体に合わせて調整します。

骨盤まわりの緩め方の工夫

今回は、骨盤まわりの筋肉を整えること、そしてご自宅でも続けやすい体操をお伝えしました。
「足をまたぐ動き」や「骨盤を上げる体操」など、無理なく取り組める方法を一緒に確認。
「最初はできなかった動きが、少しずつやわらかくしなやかになってきた気がする」と、
お客様も少し体感があったご様子。

日々の姿勢と向き合うコツ

骨盤は日常の立ち方、歩き方、座り方の積み重ねで変化しやすい場所です。
「骨盤の動きを感じる」「足裏に体重を感じる」を少しずつ意識する習慣が、その後に影響することも。
「完璧」にとらわれなくて大丈夫。気づいた時に少し整える、そんな気持ちで十分です。

安心して通える整体院を目指して

湘南エリアや茅ヶ崎市周辺からも多くのお客様にご来店いただいております。
骨盤や姿勢のお悩み、ご自身でも何から始めたら良いか迷われている方。
気が向いた時に、ぜひ一度お気軽にご相談ください。