背中と股関節(2025年11月03日 09時13分) BODY MAINTE

それぞれの「つらさ」にちゃんと向き合う

姿勢が気になり、背中や股関節だけでなく膝やお尻にもつらさが広がる──。
そんな日々が続いていたというお客様。
ご自身でもストレッチやセルフケアを心がけているとのことですが、
どうしても「一枚板みたいな背中」「曲がりたいのに動かない腰感」が拭えず、
毎日がちょっと苦しく感じていたそうです。

整体やボディケアに通われていましたが、なかなかお辛そうなご様子。
座り仕事が増えたことでお尻や股関節の固さも実感し、「ランニングしたいけど膝への不安が拭えない」という思いも。
自分だけではほぐせないこわばりや、動き出せない感覚に、もどかしさを抱えているように見えました。

今回は仰向けから、全身のバランスを細かく観察。
特に「後ろ重心」や「骨盤のズレ」に注目しながら、お身体の状態をお声かけしつつチェックしました。
深層筋や骨盤周辺、そして脚の筋肉もていねいにケアし、できるだけストレスなく背中と股関節が伸びやすいように施術を行いました。

「走る時、どうしても左膝に違和感」「背中がすぐに張ってしまう」「呼吸が浅い感覚がある」といったリアルなお悩みにも、
慢性的なものだと決めつけず、その場その場の感覚や身体の反応を大切にしながら寄り添いました。
整体の施術後は、表につらさが出る部分だけでなく、内側の細かな変化も感じていただけたように思います。

施術後、お客様からは「呼吸がしやすい」「足の上がり方が軽くなった気がする」とのご感想。慢性的なクセは、すぐには変わらないことも多いですが、
少しでもその一歩となれたら嬉しいです。

茅ヶ崎・湘南エリアからも多くのお客様がいらっしゃいます。
気になる身体の「声」を、どうぞお気軽にご相談ください。