歩くたびツラい足(2025年11月06日 21時54分) BODY MAINTE

足のだるさや重さを感じる毎日。。。
そんなお悩みを抱えながらも頑張っていらっしゃる方に今日は整体の視点で寄り添います。

足の疲労感、気づいていますか

今回のお客様は膝下の疲れや寝起きの違和感でご来店されました。
ご自身では「しびれ」まではないご様子でしたが「なんとなく両足が疲れる」とのこと。

日々の歩行や姿勢のクセがお足元や体全体に影響することは少なくありません。
写真で立ち姿を一緒に確認しても、左右で重心が偏っている様子が見られました。

整体的アプローチでほぐす

本日は強い圧を控えつつ、筋膜リリースや深層筋にアプローチする整体をご提案。
足から骨盤、股関節周りまでバランスを見ながら施術を進めました。

可動域のチェックや、足の位置調整を繰り返していただき、ご自身の姿勢や体の使い方も体感いただけたかと思います。

セルフケアも大切に

立ち仕事やデスクワークで足の裏に違和感が出る時には、ペンや紐を内くるぶしの下にあてて、重心を整えるワンポイントアドバイスをお伝えしました。
「もしかして私も・・・?」とお心当たりがある方がいましたら、
継続がポイントですので、ぜひご自宅でも手軽にお試しくださいね。

ご来店後のお声・変化

施術後は「最初のつらさが和らぎました」とお客様にも少し安心した表情を見せていただきました。
いきなり全部が楽に…とまではいかずとも、ご自身の変化を感じることで今日のご来店が意味のあるものとなれば幸いです。

無理なくご自身のペースで

整体は、“日々を少しでも快適に過ごすためのサポート”としてご利用いただきたいと考えています。
疲れや違和感に気づいた時、無理をせず気軽にご相談いただけたら嬉しいです。

茅ヶ崎・藤沢・他湘南エリアからもご利用多数。
お近くの方はぜひ一度お越しください。
あなたの体の声に耳を傾ける時間を、サポートいたします。