重さを感じた時がケアのタイミング(2025年11月08日 11時41分) BODY MAINTE

最近すっかり涼しい、いえ、寒くなってきましたね。
季節が変わり、なおさら「肩の重さ」や「腰を伸ばすのが辛い」など、
感じている方は多いのではないでしょうか。
そんなお悩みを抱えたお客様とじっくり会話を重ね、整体ケアの大切さをあらためて感じる時間となりました。

肩や腰の違和感は、長時間のデスクワークや運動不足、また普段の姿勢のクセが背景になっていることが多いです。
お客様もデスクワーク中心のお仕事で、右肩や右腰の違和感を繰り返し感じているとのこと。それぞれの時期や日々の過ごし方でコンディションが変わってくるものだからこそ、こまやかな体の声に耳を傾けることが大事です。

また、昔は運動習慣がしっかりあったけれど、最近はなかなか時間が取れず、体重の変化やむくみを実感しやすくなった…とお話しくださいました。
自分の変化を受け止めつつ、無理のない範囲で体を動かすことや、心身を優しくケアする意識はとても大切です。

施術では、骨盤や股関節を含めた全身バランスをチェック。
体のクセや筋肉の張り具合を確認し、トリガーポイントや深層筋へのアプローチも丁寧に進めていきます。
「ここが少し楽になった」とお客様からもホッとした表情をいただけるのが、日々のやりがいです。

無理な矯正や痛みを伴うものではなく、その時々で心地良さを感じていただける強さ・ポイントを大切にしています。
体の状態やお悩みに寄り添い、安心してご相談いただける場所でありたいと思っています。

茅ヶ崎・湘南エリアで整体をお探しの方へ。
毎日の心地よいコンディションづくりを一緒にサポートします。お近くの方は、ぜひご相談ください。