腰が重い…骨盤ケアで感じた変化(2025年11月26日 09時40分) BODY MAINTE

「なんとなく体が重い」「正しい姿勢がよくわからない」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。
ご相談いただいたお客様も、「腰が重くて日中も夜も気になってしまう」と話されていました。

骨盤の左右差があり、筋肉のバランスも崩れていました。
足の長さや股関節の動きにも影響が出やすい部分。
それだけにご本人もご不安だったご様子でした。
前回ケアを受けてからも、良い状態の実感はあったものの、生活の中でまたバランスが崩れることも。
「立ち仕事の時間が長いせいなのかな」と、日常の動作のくせを気にされていたのが印象的でした。

整体のサポートでは、骨盤や腰、お尻まわりの筋肉をゆるめる独自のアプローチで対応させていただきました。
今回は特に座っている時の違和感や足の左右差に注目して、骨盤まわりやもも、深層筋をていねいにケア。
合わせてご自身でもできる簡単な骨盤エクササイズをご案内し、ご自宅でのセルフケアにも取り組んでいただいています。

ケア中は「ちょっと痛いけど気持ちいい」というお声や、「ここを動かすとこんなに感覚が違うんですね」と驚きのご感想をいただきました。
施術後、骨盤から足元までしっかりと安定した感覚を味わっていただけたようで、
「自然と姿勢が整う感じがします」「お尻歩きのしやすさが全然違います」と笑顔も見せてくださいました。
気にしていた腰の重さも軽やかになったようで一安心です。

体のくせや違和感は、少しずつ付き合い方が変わります。
焦らずコツコツと、ご自身の感覚を大切にされているお客様の姿が、とても素敵でした。
茅ヶ崎市や湘南エリアで、骨盤や姿勢のお悩みを感じている方も、ぜひ気軽にご相談ください。お待ちしております。