首のつらさ、実は腕が原因?(2025年12月01日 11時21分) BODY MAINTE

身体が「重い」「首がつらい」、そう感じる朝はありませんか?
今日は、わざわざ茅ヶ崎まで整体を受けにご来店くださったお客様のお悩みと体験をシェアします。

腕を酷使する毎日、その先に

お客様はエステのお仕事で毎日腕をたくさん使い、最近は「首がガチガチ」とご相談をいただきました。
手先だけでなく、腕のむくみや重だるさも気になるとのこと。
実は、腕や指の疲労が肩や首まわりの重さに影響することもあるのです。

全身のつながりを感じて

整体では、首を揉むだけでなく「腕」「肩」「胸」の筋肉のコンディションも大切にしています。
特に深層筋のコリや、筋膜の張りをじっくり丁寧にケアしていくことで、全身のバランスを整えるサポートを行います。

体の声に気づく、はじめの一歩

「腕が意外とむくんでいる」「胸まわりや指先も疲れている」発見もありました。
呼吸が浅いことや、無意識に肩に力が入ってしまうこともよくあること。
それを認めて自分にあうケアを取り入れることで、コンディションを良い方向へ導くきっかけになります。

コンディショニングの大切さ

首や肩はもちろん、骨盤や股関節の違和感もお客様のテーマに。
バランスを取るためには、一人ひとりに合ったペースやアプローチが大切です。
ご自身の体と対話する時間、しっかり確保してあげることで、普段気付けない部分にも目を向けられるようになります。

あなたもケアを始めてみませんか?

茅ヶ崎市・湘南エリアからも多くの方が整体を体験されています。
お仕事や日々の忙しさに追われがちなときほど、「ちょっと気になるな」と思ったら一度ご相談ください。
あなたのペースに寄り添い、ご自身の心地よさを一緒に探していけたらうれしいです。