頭の重さと首と肩のこり(2025年12月16日 09時38分) BODY MAINTE

体の「つらさ」や違和感は、気がつくと毎日のように寄り添っているものです。
今回ご来店いただいたお客様も、肩や首、そして頭の重さにお悩みでした。
特にお仕事を頑張る方にとって、季節の変化や忙しさの中でこうした「不調」はとても身近なもの。
私自身も、その気持ちに共感しながらお話を伺いました。

整体の現場では、まずお客様の「普段の姿勢」や日常のクセをじっくりチェックすることから始めます。
お客様もお身体の状態や生活リズムについて丁寧に教えてくださいました。
どこかで「がんばりすぎてしまうご自分」に気づいていらっしゃるご様子。

姿勢の変化と体のメッセージを読む

お客様のように「今日は肩が、昨日は頭が」と日によって感じ方が異なるのも自然なことです。
骨盤や背骨のバランス、筋膜リリースによる深いコリへアプローチすることで、身体がほんの少しずつ自分らしいバランスに近づいていきます。
その過程の変化は、とてもやさしくて自然なもの
。「最近姿勢が気になる」「猫背をなんとかしたい」というご相談も増えています。

体も心も「ひと息」を大切に

整体では、強圧ではなく「お客様の体の声」を聞きながら対応します。
ストレッチやセルフケアもお伝えし「ご自身でできるちょっとした習慣」もお話しています。特に、首や肩は日常の過ごし方でコンディションが変わりやすい場所。
小さな日々のケアや、時にはプロに頼ることで、心も身体もほっとできる瞬間が増えると良いなと感じます。

また来たいと思う整体の温かさ

お客様から「施術後、肩や首がすこし軽くなった気がする」「心も落ち着いた」とのお声をいただきました。
帰り際にやさしい笑顔が見えたことが、何よりの喜びです。
今後も、その日その時の状態に合わせて、整体ならではの手技でサポートしていきます。

茅ヶ崎市をはじめ湘南・藤沢・辻堂・平塚などからもご相談が増えています。
お近くの方も、気になることがあればどうぞお気軽にお問い合わせください。
あなたの「自分らしさ」を見つけるお手伝いができれば嬉しいです。