そもそもなぜ骨盤は崩れるのか(2025年07月04日 22時52分) 整体315BODY

そもそもなぜ骨盤が崩れるの?

身体の不調が出る根本的な原因は骨盤に眠っています!

そもそもなぜ骨盤が崩れるのか、日常生活を振り返ってみて下さい!
・脚を組む
・横向きで寝る
・片足重心
・ヒールなどの履き物
などの日常生活での姿勢や動作の癖などから来ることが多いです!
また、運動不足・産後なども原因となってきます!

整体で骨盤を整えトレーニングで維持できる筋力を付けることで改善を目指すことはできますが、日常生活を見直す事も大切になります!

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