年々暑くなって来ているこの夏に知っておきたい!
〜熱中症予防〜
熱中症のサイン
・めまい、立ちくらみ
・筋肉のけいれん(足がつるなど)
・異常な発汗or汗が止まる
・頭痛、吐き気
・ぼーっとする、判断力の低下
熱中症にはこまめな水分・塩分補給と身体のケアが大事!
整体でリンパの流れなども良くすることで、体内の熱を放出しやすくなり体温調節しやすい状態になります!!
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