「最近、肩が上がらない…」
「上着を着るときや、洗濯物を干す動作が辛い…」
そんなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。
特に四十肩・五十肩は、”時間が経てば自然に治る”と考えて放置してしまう方がほとんどです。
しかし、そのままにしておくと肩の可動域はどんどん狭まり、痛みも慢性化してしまいます。
四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)とは、肩関節の周囲組織に炎症が起き、動きが制限される状態です。
主な原因としては
•肩周りの筋肉・靭帯の炎症
•長期間肩を動かさなかったことで関節の動きが悪くなる
動かすと強い痛みが出る、肩が全く上がらないというような症状に繋がってしまいます。
痛みがあると自然と肩を動かさなくなり、関節はますます硬くなります。
そのまま放置してしまうと
•痛みが数ヶ月〜数年続く場合がある
•可動域がさらに狭くなる
•首や腰など他の部位に負担が広がる
ケアをせずに放置すると改善までに長期間かかる事になってしまいます!
四十肩、五十肩で悩まれている方も継続してケアができると肩などの悩みも改善してきますのでお任せ下さい!
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