「股関節の硬さ」が腰痛を引き起こす理由(2025年10月25日 20時59分) 整体315BODY

「腰が痛い=腰が悪い」と思っていませんか?
実は、腰痛の原因が「股関節」にあることはとても多いんです。

股関節は、足と骨盤をつなぐ関節で、身体の中でも特に大きく動く場所。
歩く、しゃがむ、立ち上がるなど、日常の動きほとんどに関わっています。

でも、股関節が硬くなると本来そこで動くはずの部分を、腰が代わりに動かそうとします。
この「腰が頑張りすぎる状態」が、腰の筋肉や関節に負担をかけ、痛みの原因になるんです。

整体では、
・股関節の動きを良くする
・骨盤のバランスを整える
・腰が無理しない姿勢をつくる
この流れでケアしていきます。

股関節がしっかり動くようになると、腰の負担が減って、姿勢も自然にまっすぐに。
身体全体が軽く感じるようになります。

腰をもむだけでは、腰痛は良くなりません。
原因は「股関節」にあるかもしれません。
動ける股関節をつくることが、腰痛改善の近道です。

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