出産を終えたあと、
「時間が経てば戻るだろう」
「育児で自分のことは後回し」
そう思って、身体の違和感を我慢していませんか?
産後の身体は、見た目以上に大きな負担を抱えています。
産後に起こりやすい身体の変化
・骨盤の開き・歪み
・腰痛・股関節痛
・肩こり・首こり・頭痛
・ぽっこりお腹・体型の崩れ
・疲れが取れにくい・眠りが浅い
これらはすべて、産後の身体のバランスが崩れたままになっているサインです。
放っておくとどうなる?
産後の歪みは、自然に完全に戻るとは限りません。
そのまま育児や家事を続けることで、
・慢性的な腰痛・肩こり
・体型が戻りにくくなる
・次の不調につながる
といった形で、数年後に症状として表われることもあります。
整体でできること
整体では、
・骨盤や姿勢のバランス調整
・育児で硬くなった筋肉のケア
・身体に負担の少ない使い方へのサポート
を行い、産後の身体を土台から整えていきます。
「今は痛みが強くないから大丈夫」
そう感じている今こそ、ケアを始めるタイミングです。
産後の身体は、早めのケアが大切
頑張っているのは、身体も同じです。
これからの育児を楽に、快適に過ごすためにも、
産後の身体を一度リセットしませんか?
お気軽にご相談ください。
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