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整体315BODYのブログ

2025年08月のブログ一覧
  • 5件のブログがあります
  • 肩の可動取れてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/23
    投稿者
    森部 友貴

    • 四十肩、五十肩

    • 「最近、肩が上がらない…」 「上着を着るときや、洗濯物を干す動作が辛い…」 そんなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。 特に四十肩・五十肩は、”時間が経てば自然に治る”と考えて放置してしまう方がほとんどです。 しかし、 続きを見る
  • 肩こりの原因(その1)
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/16
    投稿者
    森部 友貴

    • 肩こりの原因(その1)

    • 肩こりの原因は様々ありますが今日はそのうちの一つ"僧帽筋"についてです! そもそも僧帽筋とは首から肩、背中にかけて付いている筋肉で肩の動きに大切な筋肉です! 僧帽筋の緊張や硬さが肩こりの原因となります! 整 続きを見る
  • 再発しない為のケアが大事!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/11
    投稿者
    森部 友貴

    • ギックリ腰

    • 多くの方は、 「重いものを持ち上げた時」 「くしゃみをした瞬間」 「朝起きて顔を洗おうとした時」 など、ちょっとした動作がきっかけで強い痛みに襲われます。 ですが、実際には ・日頃からの疲労の蓄積 ・筋肉の張り ・骨盤の 続きを見る
  • 耳の後ろまで上がらない方は危険サインです!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/04
    投稿者
    森部 友貴

    • 肩こりチェック!

    • 今すぐにできるのでチェックしてみてください!! まずは両腕を伸ばし手のひらを合わせます!そのまま腕を上にあげます! この時に腕がどこまで上がっているかがポイントです! 正常な動きは腕が耳の後ろまで上がります!耳より後ろまでいかない方は 続きを見る
  • 首のつまりチェック!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/02
    投稿者
    森部 友貴

    • スマホ首

    • スマホによる首への影響 スマホを誰でも使う時代になり手放せない人も多いのではないでしょうか? 便利で使いやすいスマホ そんなスマホも姿勢によってはストレートネック、スマホ首など聞き馴染みのある症状に繋がります! 続きを見る
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