8/12今日のブログ✐(2025年08月12日 12時35分) おおぼり整骨院 竹尾院

こんにちは!おおぼり竹尾院の小林です(^^)/
今週も院内や周りのちょっとした出来事をご紹介します!

空いた時間を見つけて、ちょこっとトレーニング( `ー´)ノ
「短時間なら大丈夫だろう」と思って始めたのですが…結果、思った以上にキツい!(泣笑)
でも、体を動かすと気分もスッキリして、仕事にも良いリフレッシュになります☆彡

普段から患者様に「適度な運動は大事ですよ」とお伝えしていますが、自分もちゃんと実践していきたいと思います!

運動習慣と健康づくりは日々の積み重ねですね(^O^)/