【「毎日ストレッチしても体が硬い…」その理由は筋肉ではなく「膜」にありました!】(2026年01月22日 09時37分) HAWK SHINE【筋膜リリース/リフレクソロジー/リンパマッサージ/肩こり腰痛】

「お風呂上がりに毎日ストレッチしているのに、全然柔らかくならない…」 「前屈をすると、腰や太ももの裏がピンと張って痛い…」

そんなお悩みはありませんか? 実は、ストレッチを頑張っても効果が出ない時、原因は筋肉そのものではなく、筋肉を包んでいる「筋膜(きんまく)」の癒着にあるかもしれません。

■ ストレッチが効かない「意外な理由」
想像してみてください。 もし、あなたが「ワンサイズ小さい、ピチピチのウェットスーツ」を着たままストレッチをしたらどうなるでしょうか?

どんなに筋肉を伸ばそうとしても、外側のスーツがパツパツに突っ張って、体は動きませんよね。 この「パツパツのスーツ」こそが、癒着して固まった筋膜なんです!

この状態で無理にストレッチを続けると、筋肉を傷めてしまったり、逆に体が「これ以上伸びたら危ない!」と防御反応を起こして、さらに硬くなってしまうこともあります。

■ IASTM(HawkGrips)は「サビ取り」の役割
当サロンで行っているIASTM(器具を使った筋膜リリース)は、この「パツパツになった筋膜」を優しく、かつ的確に解きほぐすケアです。

世界最高峰のツール「HawkGrips」を肌に滑らせると…

癒着がある場所: 「ジャリジャリ」「ゴリゴリ」と手に響きます。

癒着が取れると: せき止められていた血流が一気に流れ出し、体がポカポカ温かくなります。

いわば、錆びついた機械に油を差して、動きをスムーズにする「サビ取り」のようなイメージです!

■ 「剥がしてから、伸ばす」が正解です
IASTMで筋膜の癒着をリセットした後にストレッチをすると、驚くほど体がスッと伸びるようになります。

「今まであんなに苦労していたのは何だったの!?」 と驚かれるお客様も少なくありません。

以前より体が重く感じる

マッサージに行ってもすぐ戻る

運動のパフォーマンスを上げたい

そんな方は、一度「筋肉を伸ばす」のをお休みして、「筋膜を剥がす」体験をしてみませんか?

■ 最後に
あなたの体は、もっと動きたがっているはずです。 最高峰のツール「HawkGrips」を使って、本来の軽さを一緒に取り戻しましょう!

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HAWK SHINE-IASTM筋膜リリース専門店-

神奈川県横浜市中区不老町1-2-7
TEL:080-2330-6370
営業時間:10:00-22:00(最終受付20:00)
定休日:水曜日
Instagram:hawkshine_iastm

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