【1分診断】気圧不調セルフチェック(2026年02月03日 10時24分) HAWK SHINE【筋膜リリース/リフレクソロジー/リンパマッサージ/肩こり腰痛】

【1分診断】雨の日に体が重いのはなぜ?気圧不調セルフチェック

◆気圧不調×筋膜チェックリスト
・雨の前日は、とにかく眠くてたまらない
・靴下の跡がなかなか消えない(足がむくみやすい)
・首や肩が凝りすぎて、時々頭まで重くなる
・「今日、雨降るかも」と天気予報を見なくても体感でわかる
・湯船に浸かると、体が少し楽になる気がする
・夕方になると、ふくらはぎがパンパンで痛い
・最近、深呼吸がしにくい(胸のあたりが窮屈な感じ)
・ストレッチをしても、どこかが「突っ張る」感じがして伸びない

◆診断結果
【チェックが0〜2個:筋膜健康度 高】
今のところ筋膜の柔軟性は保たれています!でも、油断は禁物。デスクワークが続くとサランラップのように固まるので、こまめに動かしましょう。

【チェックが3〜5個:気圧予備軍・筋膜注意報】
筋膜が少し硬くなり、体内の水分の通り道が狭くなっています。気圧が下がった時に「重だるさ」を感じやすい状態です。早めのメンテナンスがおすすめ!

【チェックが6個以上:全身パツパツ・筋膜警報!】
あなたの筋膜は、今まさに「サイズ違いの窮屈なウェットスーツ」を着ているような状態です。体の中の水分が逃げ場を失い、神経や血管を圧迫しています。 自分一人のストレッチでは、このパツパツ感はなかなか解消できません。

「チェックが多くて驚いた方もいらっしゃるかもしれません。

でも安心してください。それはあなたの体が弱いのではなく、『外側の膜(筋膜)』が硬くなって、内側のむくみを閉じ込めているだけなんです。

当店のIASTM(専用器具)は、このパツパツになった筋膜の『ゆとり』を取り戻すのが得意です。

筋膜をゆるめると、閉じ込められていた水分がスッと流れ出し、雨の日でも驚くほど体が軽くなりますよ。次の雨の日が来る前に、一度あなたの『全身タイツ』、お洗濯(メンテナンス)しませんか?」

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HAWK SHINE-IASTM筋膜リリース専門店-

神奈川県横浜市中区不老町1-2-7
営業時間:10:00-22:00(最終受付20:00)
定休日:水曜日
Instagram:hawkshine_iastm

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