デスクワークの足の冷え、原因は“第二の心臓”のサビつきかも(2026年02月13日 10時15分) HAWK SHINE【筋膜リリース/リフレクソロジー/リンパマッサージ/肩こり腰痛】

オフィスで自分だけ足元がキンキンに冷える…」 「厚手の靴下を履いても、足先が全然温まらない」 そんなお悩みはありませんか?

実は、デスクワークで長時間座りっぱなしの生活は、足の筋肉だけでなく「筋膜」にとっても過酷な環境なんです。

■ なぜ、座っているだけで足が冷えるの?
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液を心臓へ送り返すポンプの役割をしています。 しかし、座りっぱなしで筋肉が動かないと、筋肉を包む「筋膜」が周囲の組織とペタッと張り付いてしまいます。これが「筋膜の癒着(ゆちゃく)」です。

癒着が起きると…
ポンプ機能がストップ: 筋肉がスムーズに動けず、血流が滞ります。
熱が届かない: 暖かい血液が足先まで届かず、冷えが慢性化します。
老廃物が溜まる: 水分が回収されず、冷えとセットで「パンパンな足」に…。

こうなると、外から温めるだけではなかなか解決しません。

■ IASTMで「筋膜のサビ」を削ぎ落とす!
当店のIASTM(ステンレス器具による筋膜リリース)は、この「筋膜のサビ」を効率よく取り除くのが得意です。手によるマッサージとの大きな違いは、「面」ではなく「エッジ」で捉えること。 癒着している部分を優しく擦ることで、癒着がリリースされ、せき止められていた血液がじわ〜っと足先まで流れ出す感覚を味わっていただけます。施術を受けたお客様からは、 「帰り道、足の裏までポカポカしている!」 「足首が久しぶりに現れた」 と、驚きの声をたくさんいただいています。

■ 頑張る自分への「巡り」のプレゼント
冷えを放置すると、疲れが取れにくくなるだけでなく、睡眠の質の低下にも繋がります。 「もう体質だから…」と諦める前に、IASTMで足元の「巡りのスイッチ」を入れに来ませんか?スッキリ軽くなった足で、明日からのデスクワークを乗り切りましょう!

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HAWK SHINE
IASTM筋膜リリース専門店
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[Access]横浜市中区不老町1-2-7
[Open]10:00 - 22:00(L.O. 20:00)
[Close]Wednesday
[Reservation]@hawkshine_iastm


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