HAWK SHINE【筋膜リリース/リフレクソロジー/リンパマッサージ/肩こり腰痛】のブログ

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68件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/02/23

投稿者

石渡楓華
- なぜデスクワークのコリに「IASTM筋膜リリース」が最強なのか?
- 1、「巻き肩」による前側の癒着をリセット首・肩が凝っている時、実は原因は「胸の前(大胸筋)」や「腕」にあることが多いのをご存知ですか? 姿勢が丸まることで、体の前面の筋膜がガチガチに癒着し、肩を後ろから引っ張っています。IASTMなら、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/21

投稿者

石渡楓華
- 【関内駅2分】指では届かない「コリの核心」を数ミリ単位で捉える
- 「マッサージに行っても、その時だけしか楽にならない…」そんな経験はありませんか?それは、原因が筋肉のさらに外側にある「筋膜(きんまく)」の癒着にあるからかもしれません。JR関内駅南口から徒歩2分。当サロンは、横浜・関内エリアでは珍しい、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/20

投稿者

石渡楓華
- 「赤くなるほど効いている」は勘違い?
- 実は、「赤くなればなるほど良い」わけではありません。健康で癒着がない場所は、どれだけしっかりツールを当てても、赤くなることはありません。また、施術を2回、3回と重ねていくと、驚くほど赤みが出にくくなっていきます。それは、前回の施術で血管が続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/17

投稿者

石渡楓華
- 施術後の赤みの正体は「点状出血」
- この赤みは、打撲などでできる「内出血」とはメカニズムが違います。専門用語では「点状出血」と呼びます。筋膜が癒着(ベタッと張り付いた状態)して、血行が悪くなっている場所は、血管が酸欠状態で「もろく」なっています。そこを専用ツールで優しく続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/15

投稿者

石渡楓華
- 【巻き肩の真実】肩を揉んでも治らないのは「胸の癒着」が原因でした
- 「鏡を見るたび、肩が丸まっているのが気になる…」「肩が内側に入っていて、首が短く見える…」そんな「巻き肩」にお悩みではありませんか? 実は、巻き肩の原因は「背中」ではなく、体の「前側」にあることがほとんどです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/13

投稿者

石渡楓華
- デスクワークの足の冷え、原因は“第二の心臓”のサビつきかも
- オフィスで自分だけ足元がキンキンに冷える…」「厚手の靴下を履いても、足先が全然温まらない」そんなお悩みはありませんか? 実は、デスクワークで長時間座りっぱなしの生活は、足の筋肉だけでなく「筋膜」にとっても過酷な環境なんです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/09

投稿者

石渡楓華
- 5分おきの細切れ睡眠ママへ。IASTMで『短時間でも深い眠り』を手に入れませんか?
- 毎日、本当にお疲れ様です。授乳に抱っこ、夜泣き対応…。ふと鏡を見ると、肩が上がってガチガチになっていませんか? 赤ちゃんを抱っこする時、腕や手首には想像以上の力がかかっています。手首から腕、そして肩へと筋膜は繋がっています。腕の筋膜が続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/05

投稿者

石渡楓華
- 当サロンは男性もウェルカムです◆
- 【どなたでも、お気軽にお越しいただける準備を整えています】当サロンは、性別を問わず「男性・女性ともに」安心してご利用いただける完全プライベートサロンです。施術スペースは完全個室となっております。周りの目を気にすることなく、お続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/05

投稿者

石渡楓華
- 寒さで肩が耳に近づいてませんか?カチカチ背中放置すると危険です
- 【寒さで肩が耳に近づいていませんか?冬の『カチカチ背中』を放置してはいけない理由】最近、ふとした瞬間に肩がすくみ、首をすくめて歩いていませんか? 外に出れば寒さで体に力が入り、室内に入れば暖房による乾燥。実は今、あなたの体の中で「筋続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/03

投稿者

石渡楓華
- 【1分診断】気圧不調セルフチェック
- 【1分診断】雨の日に体が重いのはなぜ?気圧不調セルフチェック ◆気圧不調×筋膜チェックリスト・雨の前日は、とにかく眠くてたまらない・靴下の跡がなかなか消えない(足がむくみやすい) ・首や肩が凝りすぎて、時々頭まで重くなる続きを見る