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季節の変わり目は「免疫力の底上げ」がカギ??!
- 朝晩の寒暖差が大きくなるこの時期、 「最近疲れが抜けにくい」「風邪っぽい日が増えた」 そんな声をよく耳にします。 体調を崩しやすい原因のひとつが、自律神経の乱れと血流の滞り。 体が緊張モード(交感神経優位)に偏ると、 血管が収 続きを見る
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