朝活は美容にとっても良い!(2025年08月16日 13時47分) フタバエステサロン

＼朝活=美容/
・朝活のために早起きをすることで生活のリズムが安定し、ホルモンバランスが整うことで肌の成長や修復を助けてくれる成長ホルモンが分泌されやすくなります。

・朝日を浴びることで体内のセロトニンが分泌され、食欲をコントロールしやすくなるため、過食を防ぐ効果があります!

・早寝早起きを習慣化すると成長ホルモンが分泌され、ターンオーバーが正常に働くため、ニキビ跡やくすみの改善にもつながります。

・朝にリラックスした時間を過ごすことでコルチゾール(ストレスホルモン)の分泌が抑えられるため、肌トラブルが減少します。

☆朝活として美容効果を得られるには、適切なルーティーンを取り入れることが重要です。運動や朝食、スキンケアなどの時間を活用することで心身ともに健康的で美しい状態を保つことができます!

朝は夜眠っている間に肌がリセットされているため、スキンケアを行うには最適なタイミングです。朝にしっかりとケアをしてあげることで肌の状態が安定しやすくなります!当店でも多くのお客様が朝活美容を取り入れていらっしゃいます。比較的に朝のほうが予約はスムーズにご案内できますので、一緒に朝活美容を始めてみませんか?

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当店はクリニックの院内サロンと同じ専門機器・商材を使用する、高品質なエステサロンです。どんな肌のお悩みがある方、お気軽にご相談ください。