7月.8月は熱帯夜続きでぐっすり熟睡できない人が急増!(2025年07月21日 18時18分) Fuu

Fuuの睡眠アドバイザー兼セラピストの竹俣光真です。
今回がヘッドスパ関連のブログ初投稿になります。

2025年は5.6月から猛暑が始まり、7月も暑さに加えてゲリラ豪雨が降ってくるなど、気温差や気圧の変化による不調に悩まされてる方が多いのではないかと思います。おそらく8.9月まで猛暑に苦しめられてしまうことが予想されます。

もちろん、睡眠も気温や湿度など、さまざまな影響を受けており、睡眠の質が低下したり、十分な睡眠時間を確保できていないと、精神病や、身体的な病気のリスクが高まってしまうんです!
さらにさらに、皆様が意識していらっしゃる『美容』の観点からも睡眠がとても大切で、『質の高い睡眠を十分な時間確保する』ことこそが、最高の美容法と言われているくらいです!

もっと怖いのは、小さい頃から現在に至るまでの睡眠の影響が、20.30年後や老後の自身の健康にダイレクトに関わってくるということです。きっと皆様も健康寿命を延ばして、「最後の最後まで元気でいたい!むしろ、元気なままでいられるはずだ!」と思っていらっしゃることでしょう。ですが、データで見ると、実際の寿命と健康寿命には約10年ほど差があると言われています。この10年の差を縮めるためには健康を維持する取り組みが必須になってきます。
その一つが健康の基本部分にあたる『睡眠』なのです。

健康であり続けたい皆様にとって、睡眠は欠かせないものであることはご存知だと思いますが、その『質』にまでこだわる必要があることはご存知ないのではないでしょうか?

当サロンではヘッドスパ施術を通して睡眠の質を改善していくだけでなく、普段の生活習慣を見直しも行い、良質な睡眠の習慣づくりを、お客様と二人三脚で取り組ませてもらってます!
特別な料金でご案内できる期間限定クーポンなどもご用意しておりますので、お気軽にどうぞご予約ください!

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