メンテナンスは「贅沢」ではなく「習慣」に(2025年11月11日 07時00分) 【インディバ / カッピング / 温活サロン】 refiel たまプラーザ店 ～リフィール～

こんにちは。
インディバ・カッピング・温活サロン refiel(リフィール) です。

なんとなく疲れが抜けない…。
それ、“メンテナンス不足”のサインかもしれません。

仕事に家事、育児に人付き合い。
毎日が慌ただしい中で、つい自分の体のことは後回しになっていませんか?

「気づいたら肩が重い」「寝てもスッキリしない」「冷えが抜けない」
そんな“なんとなく不調”は、実は体がメンテナンスを求めているサインです。


体調を崩す前に、“整える”という選択を。

不調の多くは、冷え・血流の滞り・自律神経の乱れから始まります。
放っておくと、疲れやすさや睡眠の質の低下、肌トラブルなどにもつながります。

大切なのは、悪くなってから対処するのではなく、
「定期的に整える」=未然にケアすること。


インディバで内側から巡りをサポート

インディバは、医療現場でも使われている高周波温熱機器。
体の深部(内臓・筋肉層)まで温めて、
滞った血流やリンパの流れをスムーズに整えてくれます。

継続することで、
・疲れにくくなる
・冷えやむくみの改善
・代謝や免疫力のサポート
・自律神経のバランスが整う

といった“体調の底上げ”を実感される方が多いです。


インディバは、頑張った自分へのご褒美でもありながら、
本来の体のリズムを取り戻すための“整える習慣”。

「なんとなく調子がいい日が増えた」
「疲れの抜け方が違う」
そんな小さな変化の積み重ねが、
健康と美しさを育てていきます。

体調を維持するコツは、“無理をしないこと”と“温めること”。
インディバで、あなたの体を丁寧に整える時間を作りましょう。