ストレスで体が冷える?!(2025年11月20日 07時00分) 【インディバ / カッピング / 温活サロン】 refiel たまプラーザ店 ～リフィール～

こんにちは。
インディバ・カッピング・温活サロン refiel(リフィール) です。

ストレスが続くと、体が冷える…
この現象、ただの“気のせい”ではありません。

人の体はストレスを感じると、自律神経のうち「交感神経(緊張モード)」が優位になり、血管がぎゅっと縮みます。すると血流が悪くなり、体の熱が全身に行き渡らず“冷え”が起きるという仕組みです。

冷えが強くなると、さらに自律神経が乱れやすくなり、悪循環に…。
いくら外から温めてもすぐ元に戻る、メンタルが落ちやすい、眠りが浅い…そんな状態は、自律神経が疲れ切っているサインです。

ここで役立つのが「深部加温」。
表面ではなく、内臓まわり・筋肉の深層までじんわり温めることで、自律神経のバランスが整いやすくなります。ポイントは“深いところを温めること”。外側だけ体を温めても、自律神経の乱れは改善しにくいからです。

深部がしっかり温まると、血流がスムーズになり、緊張モードだった交感神経がゆるんで、副交感神経(リラックスモード)が働きやすくなります。
施術後に「息が深く吸える」「頭が軽い」「力が抜ける感じがする」と言われるのはこのためです。

ストレスは避けられなくても、体の内側から整えることはできます。
冷えやすい・寝つきが悪い・肩首がいつもガチガチ…そんな方こそ、深部加温で“自律神経の土台”を整えると、日々の疲れ方がガラっと変わります。

巡りと自律神経が安定すると、体は驚くほどラクに。
冬に向けてストレス耐性を上げていくうえでも、深部から温めるケアは強い味方になってくれます。
ご来店、心よりお待ちしております。
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