週末を寝て過ごすあなたへ贈る深い休息の科学(2026年02月14日 21時30分) 【インディバ / カッピング / 温活サロン】 refiel たまプラーザ店 ～リフィール～

平日は分単位のスケジュールをこなし、
週末はベッドから這い出せずに1日が終わってしまう。
しっかり寝たつもりでも朝から体が重く、
仕事への活力が湧かない。
そんなサイクルに陥っていませんか。

なぜ、睡眠時間を確保しても疲れが取れないのでしょうか。
その大きな原因の一つは、
過度な緊張による「脳のオーバーヒート」と
「内臓の冷え」にあります。

責任ある立場であればあるほど、
脳は常にフル回転し、
交感神経が優位な状態が続きます。
すると自律神経の切り替えがうまくいかず、
睡眠中も内臓や筋肉が緊張したままになり、
質の高い休息が得られなくなります。

当サロンが採用しているインディバの高周波は、
この深部のこわばりに直接アプローチします。

一般的なマッサージのように
外側から圧を加えるのではなく、
高周波を体内に透過させることで、
細胞同士を振動させ「ジュール熱」という
摩擦熱を発生させます。
これにより、自分自身の体の内側から3～5度、
温度を上昇させることが可能です。

この深部加温が、緊張で収縮していた血管を広げ、
滞っていた血流をスムーズにします。
特にお腹周りや首筋を温めることで、
高ぶった神経が鎮まり、
脳が強制的に「休息モード」へと切り替わります。

施術中、頭の中のモヤモヤが
霧散していくような心地よさを感じ、
いつの間にか深い眠りに落ちてしまうのは、
身体が本来のリラックス状態を取り戻している証拠です。

インディバで一度深部体温を引き上げると、
数時間かけてゆっくりと体温が下がっていきます。
この落差が自然で強力な眠気を誘い、
翌朝はアラームが鳴る前にスッと起きられるような、
質の高い目覚めを導きます。

週末を「ただ眠るだけの時間」から
「未来の活力を養う時間」へ。

月曜日からのパフォーマンスを最大化させるために、
自分自身の身体をメンテナンスする習慣を取り入れてみませんか。
静謐な空間で、あなたの人生を支える
健やかな土台作りを全力でサポートいたします。