たるみを防ぐ3つのポイント♪(2025年09月12日 15時55分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
小顔矯正サロンR-faceです!
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

「なんだか最近、顔がぼやけてきた気がする…」
そんな“たるみサイン”に気づいたら、早めのケアがとっても大事です!

たるみを防ぐ3つのポイント♪_20250802_1

たるみを防ぐには、毎日のちょっとした習慣がカギになります。
今日からできる簡単ポイントを3つご紹介します!

1. 表情筋をしっかり動かす
スマホやパソコンを見ていると、無表情になりがち。
口を大きく動かす「あいうえお体操」や、笑顔を意識するだけでも筋肉は刺激されます!

2. 保湿でふっくらハリ肌キープ
乾燥はたるみの大敵。
化粧水やクリームでしっかりうるおいを与えて、肌の弾力を守りましょう。

3. むくみを流してすっきりフェイスライン
寝不足や塩分の摂りすぎでむくむと、顔が重たく見えてしまうことも。
朝のスキンケアついでに軽くマッサージするのがおすすめです。

ちょっとした意識の積み重ねが、数年後の見た目に大きな差をつけます。
ぜひ今日から始めてみてくださいね!

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