睡眠不足でお顔が大きく見える?(2025年09月17日 16時09分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正&美容整体
R-face【アールフェイス】の上妻です

小顔を目指すうえで、実は「睡眠の質」が大きく関係しています。ブログ画像寝不足が続くとホルモンバランスが乱れ、むくみやすい状態になってしまいます。
また深い眠りが取れないと、表情筋や咬筋が緊張したまま回復できません。
その結果、フェイスラインが硬くなり顔が大きく見えやすくなります。

逆に質の良い睡眠は血流やリンパの流れを促進し、余分な水分をためにくくします。
リラックスして眠ることで筋肉のこわばりもゆるみ、自然とスッキリ顔へ。
特に寝る前のスマホ習慣や枕の高さも小顔づくりに影響を与える要因です。

当院での施術と合わせて「睡眠改善」も取り入れると効果が長持ちします。
毎日の休息を大切にしながら、小顔美人への一歩を踏み出しましょう♪

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福岡県福岡市博多区博多駅前2丁目12-16
ムーンリバー博多駅前6F

美容小顔矯正サロンR-face【アールフェイス】
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居心地の良い全室個室のプライベート空間をご用意して、みなさまのお越しを心よりお待ちしております。


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