朝3分で小顔へ!夜はリフトアップ♪(2025年10月09日 15時55分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正&美容整体
R-face【アールフェイス】の藤井です。



実は、マッサージは“いつ行うか”によっても
得られる効果が違うのをご存じですか?


朝のマッサージは「むくみリセット」タイム!

朝は、寝ている間に溜まった余分な水分や老廃物を流すのに最適な時間帯。
特に顔がむくみやすい方は、朝の3分ケアを取り入れるのがおすすめです。

朝のケアは

・両手の指でフェイスラインをやさしくなで上げ
耳の下～鎖骨にかけてリンパを流すイメージで動かします。

・目元のむくみには、こめかみ方向へ軽く指を滑らせるのがポイント。

この“巡りケア”を続けることで
顔色が明るくなり、フェイスラインもスッキリ見えるようになります◎


夜のマッサージは「リラックス&リフトアップ」タイム!

夜は、日中の表情やストレスで緊張した筋肉を緩める時間。
スマホやパソコンを長時間使うと、顔や首の筋肉がに緊張します。
お風呂上がりなど体が温まった状態で行うと
筋肉がゆるみ、血流とリンパの流れがさらにアップ♪

夜のケアは

・頬骨の下を指の腹でくるくるほぐしてみてください。

・最後に鎖骨まわりをやさしく押さえて流すと、全体の巡りが整います。

副交感神経を刺激し、睡眠の質を上げる効果も◎
朝と夜を使い分けることで“理想の小顔習慣”に♪

朝は「流す」夜は「ゆるめる」を意識する事で
むくみ・たるみ・くすみを防ぎ、ハリのある小顔ラインをキープできます。


当サロンの施術ではセルフケアだけでは届かない
深層の筋肉までしっかりアプローチを行います。
自宅のケア+プロの手技で1日のスタートも睡眠も整う理想のリズムを作りましょう♪

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ムーンリバー博多駅前6F

美容小顔矯正サロンR-face【アールフェイス】
070-9222-0662

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居心地の良い全室個室のプライベート空間をご用意して、みなさまのお越しを心よりお待ちしております。


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