小顔の鍵は首!頚椎ケアの重要性(2025年10月22日 13時44分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正&美容整体
R-face【アールフェイス】の藤井です。

小顔ケアというと
「顔をマッサージする」「エラをほぐす」「むくみを流す」

といったイメージを持たれる方が多いですが
実は首、特に頚椎(けいつい)の状態を整えることが
小顔づくりの重要なポイントになります☆

頚椎は頭を支える首の骨で全部で7つあります。
この頚椎は、頭の重さを支えながら動きをコントロールしているだけでなく
自律神経・血流・リンパの通り道として
非常に重要な役割を担っています。

スマホやパソコンの長時間使用により
首が前に出る「ストレートネック」
になると、頚椎の位置関係が崩れ

以下のようなトラブルが起きやすくなります。
△顔のむくみ・たるみが取れにくい
△エラの張りや食いしばりが悪化
△二重あごやフェイスラインのもたつき
△顔の左右差やゆがみが進行
△肩こり・頭痛・睡眠の質低下


これは、首の筋肉が硬くなるとリンパや血流が滞り
顔周りの老廃物が流れづらくなるため。
また、頭の土台となる頚椎が歪むことで
頭蓋骨の位置がズレやすくなり
フェイスラインのバランスにも影響が出ます。
そのため、顔だけをケアしても効果が続かない…
という方は、まず首の筋肉をゆるめ
頚椎のバランスを整えることが大切です!

小顔を目指すなら「首を整える」ことから始めませんか?

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