舌の位置が顔を変える?MFTとは(2025年10月26日 13時14分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正&美容整体
R-face【アールフェイス】の藤井です。

「舌の位置が顔を変える」
と聞くと意外に感じる方も多いですが
実は舌の使い方は小顔やフェイスラインに大きく影響します!

正しい舌の機能トレーニングをMFT(口腔筋機能療法)と呼び
近年歯科や小顔矯正の分野でも注目されています。


本来、舌は上あごのスポットと呼ばれる位置(上の前歯の少し後ろ)
に軽く吸い付くように収まっているのが正しい状態です。
しかし、多くの人は普段の舌の位置が下がっており
舌が重力で下あごを押し下げることで

△二重あご
△面長
△口元のたるみ

の原因になっています。
さらに、舌が正しい位置にないと口呼吸になりやすく
顔の筋肉バランスが崩れてしまいます。
口呼吸は見た目の印象にも悪影響を与え

「ぽかん口」「前歯の出っ歯」「フェイスラインの緩み」

を進行させる原因となります。
そんな悪習慣を改善するのが「MFT」です。
舌・唇・頬・呼吸の機能を整えるトレーニングで
小顔効果だけでなく

◎輪郭の引き締め
◎表情の左右差改善
◎姿勢の安定

につながります。
骨や筋肉だけでなく「舌」にも意識を向けることがとても重要です☆

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