顔のハリが失われる冬のNG習慣とは(2025年12月25日 12時23分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。

冬になると
「肌がしぼんだ感じがする」
「フェイスラインがゆるむ」
と感じる方が増えてきます。

その原因は年齢だけでなく
冬ならではのNG習慣が関係していることも!


まず多いのが
寒さによる血行不良。
気温が下がると体は熱を逃がさないよう血管を収縮させるため
顔まで十分な血流が届きにくくなります。
血流が滞ると、肌に必要な酸素や栄養が行き渡らず
ハリが低下しやすくなります。

次に注意したいのが
無意識に力が入りやすくなること。
寒さで肩をすくめたり、首をすぼめる姿勢が続くと
首や顔まわりの筋肉・筋膜が硬くなり
表情筋の動きが鈍くなります。
これも顔のハリが失われる原因のひとつです。

さらに、乾燥対策として表面の保湿だけに頼ってしまうのもNG。
肌の内側の巡りが悪い状態では
水分や栄養をキープする力が弱まり
ハリ不足につながってしまいます。

ご自宅でできる対策として
◯入浴中やお風呂上がりに、首～耳下を温める
◯寝る前に白湯を飲み、体の内側から巡りを整える

冬こそ「冷やさない・固めない・滞らせない」ことが大切☆
顔のハリが気になり始めたら、早めのケアで差がつきます!

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