睡眠不足が小顔を遠ざける(2025年12月27日 12時41分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪


「しっかりメイクしているのに、なんだか顔が下がって見える」
そんな日は、前日の寝不足が影響しているかもしれません。

睡眠中は、体と同じように顔も回復する大切な時間です。
十分な睡眠が取れないと、自律神経のバランスが乱れ
血流やリンパの流れが滞りやすくなります。

その結果、顔に余分な水分や老廃物が溜まり
頬やフェイスラインが下がったような印象になってしまいます。


さらに、寝不足が続くと
表情筋や首まわりの筋肉が緊張しやすくなってしまいます...
筋肉がこわばると、顔を引き上げる力が弱まり
重力に負けやすい状態に。

これが
「顔が下がる」「老けて見える」
と感じる大きな原因です。

また、睡眠不足は肌のターンオーバーにも影響します。
肌のハリを保つ力が低下すると、フェイスラインがぼやけ
疲れた印象が強調されやすくなります。
当サロンの小顔矯正では、顔だけでなく首や頭部
筋膜の緊張まで整えることで、巡りを改善し
下がりにくい状態をつくります◎

寝不足の日ほど、顔は正直にサインを出します。
そんな時こそ、早めのケアでリセットしてあげることが大切です☆

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