戻りやすい原因はこれ!小顔をキープする習慣3選(2026年03月15日 11時58分) 小顔矯正/美容整体 LuLu beauty labo【ルルラボ】

こんばんは!
美容矯正/美容整体
LuLu beauty labo【ルルラボ】の藤井です。


Q:小顔矯正をしてもすぐに元に戻ってしまうのはなぜですか?
A:主な原因は、日常の「生活習慣」による筋肉の記憶です。
せっかくサロンで骨格を整え、筋肉をほぐしても
脳や筋肉は「いつもの位置」を記憶しています。
そのため、施術後も悪い習慣を続けていると
身体は元の状態に引き戻そうとしてしまいます。

今日は小顔を長くキープするために
今日から意識したい3つの習慣をご紹介します☆
1. 食いしばり・歯ぎしりを意識して解く
無意識に奥歯を噛み締めていませんか?
「咬筋(こうきん)」というエラの筋肉が発達すると
顔の横幅が広がってしまいます。
上下の歯の間に隙間を作る意識を持つだけで
エラ張りの戻りを防ぐことができます!

2. スマホを見るときの下向き姿勢を改善
下を向く姿勢は、重力で頬をたるませ
二重アゴの原因に...
スマホは目の高さで見るように心がけ
顔の筋肉が下がるのを防ぐことが大切!

3. 左右均等に噛んで食べる
片側だけで噛む癖は
顔の左右差(歪み)を加速させます。
左右バランスよく噛むことで
筋肉の付き方が均等になり
整った小顔が定着しやすくなります。

当サロンでは、施術の効果を長持ちさせるための
「あなた専用のセルフケア」
もお伝えしています◎
一緒に理想の小顔をキープしていきましょう♪

博多駅で小顔矯正をお探しの方
ご来店を心よりお待ちしております。

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