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東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 801
最寄り駅：都営新宿線 新宿三丁目駅 C5出口より徒歩2分
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皆様 こんにちは
Atsukoです。
冬になるとむくみが出やすくなるのは、皆様共通の悩みだと思います。
私も朝起きると顔がパンパンで困っております。
1、寒いと血流が悪くなり、体の末端に水分や老廃物が溜まり、むくみの原因に
2、体の活動量が減り、余分な水分を回す力も弱くなり、むくみの原因に
3、寒いと歩く量が少なくなり、ふくらはぎのポンプが働かなくなり、下半身のむくみの原因に
4、冬は喉が乾きにくいため、水分不足となり、逆に水を溜め込もうとしてむくみの原因に
5、外は寒く室内は暖房で暖かい。この急な温度差が自律神経を乱し血管の調節がうまくいかないため、むくみの原因に
6、冬は鍋やスープなどの塩分多めのメニューが増えるため、体に余分な水分を溜め込みむくみの原因に
これらの冬のむくみを予防するには体を温める。塩分控えめの食事。適度な水分補給。適度な運動とマッサージで血行促進。などなど…
こんなの常に意識できない私からお勧めの効果的な製品をご紹介します!
ブログにいつも書いている「インナーセラム」と「DEPO」で外からと内側からのむくみケアです。これらの製品をお得に購入するには…
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atsuko
アツコ
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