整体屋 月花のサロン体験談

来店するとまずは問診票の記入からスタート。どの部位に不調があるのか、いつから辛さを感じているのか、さらに生活習慣や仕事での姿勢など、背景まで丁寧にヒアリングしてくださいました。私は慢性的な肩周りの重さが気になっていたので、その点を伝えたところ、「その場しのぎではなく根本改善を目指しましょう」としっかり方向性を明示してくださったので安心してお任せできました。初めてで少し緊張していましたが、スタッフさんの柔らかい雰囲気で気軽に話せ、リラックスした気持ちで施術に臨めました。

ヒアリングを終えると、実際に身体を触りながら状態を確認いただきました。ベッドにうつ伏せや仰向けで寝て、筋肉の張りや左右の歪みを丁寧にチェック。立った姿勢でもバランスを見てもらい、O脚気味の歩き方や腰のねじれも指摘いただきました。身体を少し触って確認するだけで「ここが固まっているから肩が辛くなる」など具体的に説明していただけたので、自分では気づけなかったクセを理解できて納得◎状態を知るだけでも「ここから改善を目指せる」という気持ちになれ、この後の施術も楽しみになりました。

次に、身体を実際に動かして可動域のチェックを行いました。腕を上げたり、腰をひねったりする動きの中で「この動作が制限されている」と確認。私の場合は肩を後ろに引く動きが硬く、腰をひねると違和感が出ることがわかりました。その結果をもとに、「今日は骨格調整を中心に行いましょう」と丁寧に施術の流れを説明していただけました。刺激の原因を目で見て体感できたことで、これからの施術により安心感と納得感を持つことができました。

辛い部位を中心にしながら、全身のバランスを丁寧に整えていただきました。必要に応じて「バキバキ」と音が鳴る調整を行うこともありましたが、強引な施術ではなく、あくまで身体の状態に合わせて調整してくださるので安心感がありました。背骨や骨盤の歪みを正していただくと、巡りがスムーズになり、気持ちまで整うような感覚がありました。施術後は自然と呼吸が深くなり、身体が軽くなるだけでなく、夜の睡眠もぐっすりと取れるようになった気がします。日常の疲れが取れやすくなり、「整えてもらう大切さ」を実感できました。

骨格調整の後は、施術前と同じ動きを再度チェック。肩を後ろに引く動きや腰のひねりが格段に楽になっていて驚きました。先ほどまでは窮屈に感じた動作もスムーズにでき、「さっき辛かったのが消えていますね」と一緒に確認してくださるので施術の成果を実感できました。変化を自分の身体で確かめられることで、「ここまで良くなるんだ」とモチベーションが高まり、次回以降も続けてよくしていきたい!という気持ちに自然となりました。

骨格を整えた後は、固まった筋肉をもみほぐし。肩や腰、足を中心に、オーダーメイドでじっくりアプローチしてくださいました。力加減は都度確認してくださり、強すぎず弱すぎず心地よい圧で、「ここにアプローチしてくれてる!」という感覚がありました。筋肉をしっかり緩めていただくことで巡りが整い、調整した骨格も安定しやすいそうです。骨と筋肉の両方に働きかけるからこそ、効果のキープが目指しやすいのだと納得しました。

施術後は、施術により変化した身体の状態を一緒に確認しながら、今後の生活で意識するポイントを丁寧にアドバイスしていただきました。「座り方や歩き方に注意するだけでも大きな変化がありますよ」と教えていただき、自宅でできるストレッチ方法も実践しながら説明してくださいました。一時的な対処に頼らず、自分の身体を整える意識が持てるようになり、とても前向きな気持ちで帰ることができました。セルフケアについては、自宅で続けていきたいと思います!