産後疲れ・首肩こり・腰痛などのケアは酸素の部屋へ(2026年01月19日 17時24分) 酸素の部屋

こんにちは!酸素の部屋【酸素ルーム、酸素カプセル、もみほぐし】です。

【産後の疲れ・首肩こり・腰痛に】

― がんばるママへ、酸素の部屋という選択 ―

出産は、人生の中でも大きな出来事。
喜びと同時に、体には想像以上の負担がかかっています。
なんとなくずっと疲れている
首や肩がガチガチ
腰が痛い
眠っても疲れが取れない
「産後だから仕方ない」
そう思って、我慢していませんか?
■ 産後は“疲れやすい状態”が続きやすい

産後の体は、
ホルモンバランスの変化
慣れない育児
抱っこ・授乳による姿勢の負担
睡眠不足
が重なり、回復が追いつきにくい状態です。
特に、
✔ 首・肩
✔ 背中
✔ 腰
は負担が集中し、痛みやコリが出やすくなります。
■ 酸素の部屋ができること

● 酸素カプセルで、体の回復をサポート

酸素カプセルでは、
体に必要な酸素をしっかり取り込むことで、
疲労回復のサポート
血流の促進
睡眠の質の向上
が期待できます。
「短時間でも、深く休めた感じがする」
と感じる方も多いです。
● もみほぐしで首・肩・腰をケア

育児で固まりやすい筋肉を、
無理のない圧でやさしくほぐします。
✔ 首肩こり
✔ 背中のハリ
✔ 腰の重だるさ
をケアし、体を楽な状態へ。
● ヘッドスパで心もリラックス

頭や目の疲れは、
自律神経の乱れにもつながります。
ヘッドスパで、
頭の緊張をゆるめる
深いリラックス
気分のリフレッシュ
育児の合間に、ほっとできる時間を。
■ 無理しないケアが大切です

産後の体はとてもデリケート。
無理な運動や強い刺激よりも、
「休ませる・整える・回復を助ける」
そんなケアが大切な時期です。
酸素の部屋は、
がんばるママが安心して通える場所を目指しています。
■ まとめ

産後の疲れや不調は、
決して「気のせい」ではありません。
体を整えることで、
育児も、毎日も、少し楽になります。
「自分のケアも大切にしていい」
そんな想いで、
酸素の部屋がお手伝いできたら嬉しいです。