こんにちは!酸素の部屋【酸素ルーム、酸素カプセル、もみほぐし】です。
5月の終わりに近づき、疲れが取れない方増えていませんか?
「しっかり寝ても疲れが抜けない」
「なんとなく身体が重い」
「やる気が出にくい」
そんな不調を感じている方が、5月後半になると増えてきます。
新年度の緊張や環境の変化、ゴールデンウィーク明けの疲れ。
知らないうちに心も身体も頑張り続けている状態かもしれません。
5月後半は“疲れが表面化しやすい時期”
4月は気を張って過ごしていた方も、
5月後半になると少しずつ疲労が出始めます。
特に、
・生活リズムの乱れ
・睡眠不足
・ストレスの蓄積
・寒暖差による自律神経の乱れ
などによって、身体が回復しにくい状態になりやすい時期です。
「まだ大丈夫」が疲労蓄積の原因に
疲れは、限界まで我慢すると回復にも時間がかかります。
・肩こりや腰痛
・睡眠の質低下
・集中力低下
・身体のだるさ
こうしたサインが出ている時こそ、
身体を整えるタイミングです。
酸素カプセルで効率よくリカバリー
酸素カプセルでは、高気圧環境で効率よく酸素を取り込み、
疲労回復やコンディション調整をサポートします。
期待できること