陸上選手が酸素カプセルを使う理由とは?酸素の部屋(2026年05月24日 13時42分) 酸素の部屋

こんにちは!酸素の部屋【酸素ルーム、酸素カプセル、もみほぐし】です。

陸上選手が酸素カプセルを使う理由|パフォーマンスを支える“回復力”

陸上競技は、走る・跳ぶ・投げるなど、
全身を使いながら高いパフォーマンスを求められるスポーツです。
その中で近年、多くの陸上選手が取り入れているのが
酸素カプセルによるコンディショニングです。
では、なぜ陸上選手は酸素カプセルを利用するのでしょうか?
陸上は“疲労との戦い”

陸上競技では、
・日々のトレーニング
・連戦
・走り込み
・筋力トレーニング
などによって、身体に大きな負担がかかります。
特に、
✔ 足の張り
✔ 疲労の蓄積
✔ 回復不足
✔ 睡眠の質低下
は、多くの選手が抱える悩みです。
回復が遅れると怪我につながる

疲労が抜けきらない状態で練習を続けると、
・肉離れ
・シンスプリント
・疲労骨折
・パフォーマンス低下
などのリスクが高まります。
だからこそ陸上選手は、
「練習」と同じくらい“回復”を重視しています。
酸素カプセルで回復力をサポート

酸素カプセルでは、高気圧環境で効率よく酸素を取り込み、
身体の回復をサポートします。
期待できるポイント