そもそも酸素ってなんの役割があるの?酸素の部屋(2026年08月27日 10時55分) 酸素の部屋

こんにちは!酸素の部屋【酸素ルーム、酸素カプセル、もみほぐし】です。

そもそも「酸素」って、身体の中でどんな役割をしているの?

酸素カプセルについて調べていると、
「そもそも酸素って身体に何をしているの?」
と疑問に思う方も多いのではないでしょうか?
実は、酸素は私たちが生きていくために欠かせないものです。
今回は、酸素の基本的な役割を簡単にご紹介します!
酸素は「エネルギーをつくる」ために必要!

私たちの身体は、食事から摂った栄養素を使ってエネルギーを作っています。
そのときに重要な役割を果たしているのが酸素です。
呼吸によって取り込まれた酸素は、肺から血液へ取り込まれ、血液によって全身へ運ばれます。
そして細胞の中にある「ミトコンドリア」で、栄養素からエネルギーをつくるために利用されます。
つまり、
食事 → 栄養素
呼吸 → 酸素
↓
細胞でエネルギーをつくる
というイメージです。
私たちが歩いたり、仕事をしたり、スポーツをしたりできるのも、身体の細胞がエネルギーをつくっているからなんですね。
酸素は全身に運ばれています

肺から取り込まれた酸素は、主に血液中のヘモグロビンと結びついて全身へ運ばれます。
そして、