連休明けの腰痛・肩こりにご注意を(2026年05月09日 19時43分) カイロプラクティック結(MUSUBI)ブログ

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投稿日:: 2026/05/09 19:43

連休明けの腰痛・肩こりにご注意を

こんにちは。カイロプラクティック結です。

ゴールデンウィークはゆっくりお休めできましたか?
長期休暇中はソファでゴロゴロしたり、旅行で長時間移動したりと、普段と違う姿勢が続きがちです。
連休明けに腰や肩の重さをいつも以上に感じる方は少なくありません。

休暇中の"動かなさすぎ"と"動きすぎ"、どちらも筋肉や関節に負担をかけます。
特に長時間の車移動や飛行機での移動後は、骨盤が歪みやすく、腰痛の原因になりやすいです。

仕事モードに切り替えるためにも、まず体のメンテナンスから始めませんか?
カイロプラクティックの施術で体の歪みをリセットし、気持ちよく日常を再スタートさせましょう。
連休後のご予約、お待ちしています。