巻き肩改善で嬉しい感想! ～気づかないうちに「巻き肩」になっていませんか?【藤枝市】(2026年01月21日 11時00分) 温巡美サロン Soleil

☆ 巻き肩、気づかないうちに進んでいませんか?

デスクワークやスマホ時間が長いと、
気づかないうちに肩が前に出て、背中が丸くなりやすくなります。

巻き肩の状態が続くと…

* 肩や首まわりが重たく感じる
* 呼吸が浅く感じることがある
* 以前より疲れを感じやすい

このような“体のサイン”を感じる方も多いようです。
「年齢のせいかな?」と思われがちですが、
日常姿勢による**筋肉のこわばり**が関係しているケースも少なくありません!

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☆ 今回行った施術内容|どこをもみほぐしたの?

今回の施術では、巻き肩に関係しやすい部位を中心に、
無理のないやさしい圧で行いました。

**主に触れていった部位はこちらです**

* 胸まわり(胸部周辺)
* 肩の前側・上部
* 肩甲骨まわり(背中側)
* 首の付け根〜肩にかけて

胸まわりがこわばると、
肩が前に引っ張られやすくなる傾向があります。

そこで今回は、
前側をゆるめるように触れながら、背中側の動きを感じやすくすることを大切にしました!
「強い刺激」ではなく、
**呼吸がしやすくなるような心地よさ**を目安に進めています。

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☆「どうして姿勢や体の感覚がラクに感じられたの?

施術後に、
「さっきより肩まわりが軽く感じます!」
とお声をいただくことがあります。

理由として考えられるポイントは、主にこの3つです。

* 胸まわりがゆるみ、前側の緊張がやわらいだ
* 肩甲骨まわりが動きやすくなった
* 首・肩まわりがリラックスした状態になった

体の前後のバランスがやわらぐことで、
肩が前に引っ張られにくくなり、
**自然と胸が開きやすい感覚**につながります。

無理に姿勢を意識しなくても、
「軽くなった」「背中が伸びやすい」
そんな体の変化を感じる方もいらっしゃいます。

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☆施術後、よくお聞きする体感の一例です

* 肩まわりが軽く感じる
* 肩の位置を後ろに感じやすい
* 首を動かしやすい
* 呼吸がしやすい感覚がある

「姿勢を意識していないのに、胸が張れてる気がします!」
そんな声をいただくこともあります。

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☆ 巻き肩まわりがゆるむと、日常にも変化が!

体の緊張がゆるんでくると、
日常の中でもこんな変化を感じやすくなります。

* 肩や首まわりが重たくなりにくい
* 作業中の疲れを感じにくい
* 立ち姿がスッとした印象に

姿勢は、無理に正そうとするよりも、
**整いやすい状態をつくってあげること**が大切です。
もみほぐしは、そのための“きっかけづくり”としておすすめです。

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☆ お客様の声(一例)

* 「巻き肩が以前より気になりにくくなりました!」
* 「肩まわりが軽く感じて、仕事終わりが楽です!」
* 「呼吸がしやすく感じたのが印象的でした!」

※感じ方には個人差があります

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## まとめ

巻き肩は、日常の姿勢や体の使い方によって、
少しずつ負担がたまりやすい状態です。

やさしく触れて体をゆるめていくことで、
**肩まわりや姿勢の感覚がラクに感じられること**もあります。

「最近、肩が前に出やすい気がする…」
そんなときは、体をゆるめる時間をつくってみるのもひとつの方法です!

温巡美サロンSoleilでは、
お一人おひとりのコンディションに合わせて、
心も体もほっとできるリラクゼーションをご提供しています。