もみほぐし後に身体がだるくなるのは大丈夫!?(2026年01月17日 14時09分) もみほぐし処 すきっぷ

もみほぐしを受けたあと、
「なんだか体がだるい…」
「眠くなった」「体が重たい感じがする」
そんな経験はありませんか?

実はこれ、多くの人が感じる自然な体の反応なんです。

施術によって筋肉がゆるむと、
これまで滞っていた血流やリンパの流れが一気に良くなります。
その際、体に中に溜まっていた老廃物が流れ出し、一時的にだるさや眠気を感じることがあります。

これはいわば、体がリラックスモードへ切り替わったサイン。
特に
・慢性的な肩こり・腰痛がある方
・普段あまり運動をしない方
・お仕事や家事で疲れを溜め込みやすい方

こういった方は、施術後にだるさを感じやすい傾向があります。

これまでお客様を施術した中でも、初めてご来店される方や、久しぶりに体をほぐす方から同じようなお声をいただくことがあります。

施術後は、
・水分をしっかりとる
・その日は無理をせず早めに休む
・激しい運動や長時間の飲酒は控える

この3つを意識してみてください。

一方で強い痛みが続く・数日経っても違和感が抜けない場合は、
もみ返しの可能性もあります。

すきっぷでは施術前のカウンセリングを大切にし、お一人おひとりの
体調や力加減に合わせた無理のないもみほぐしを心がけています。

もみほぐしは、
「つらくなってから」だけではなく
「つらくなる前のメンテナンス」として受けるのもおすすめです。
帯広市でお身体の疲れや不調を感じた際は、
ぜひすきっぷへお気軽にご相談ください。