むくみと体重の関係、気づいていますか?(2026年04月27日 20時00分) Clairブログ

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投稿日:: 2026/04/27 20:00

むくみと体重の関係、気づいていますか?

「最近体重が増えた気がする」
そんな時、実は脂肪だけでなく”むくみ”が関係していることも少なくありません。

むくみとは、体の中に余分な水分が溜まっている状態。
・夕方になると足が重い
・靴下の跡が残る
・朝と夜で体の感じが違う
こんな感覚がある方は、むくみが起きているサインかもしれません。
この状態が続くと、巡りが悪くなり、老廃物も溜まりやすくなります。
その結果、体が重く感じたり、痩せにくさにもつながっていきます。

だからこそ大切なのは、体の巡りを整えること。
食事だけでなく、日々のケアや習慣を見直すことで、体は少しずつ変わっていきます。

Clairでは、アロマトリートメントを通して、巡りを整え、軽やかな体へ導くサポートを行っています。
「体重だけでなく、体の重さが気になる」
そんな方は、一度ご相談ください。