夏は暑い季節ですが、
実は体が冷えやすい時期でもあります。
冷房、冷たい飲み物、薄着などによって、
知らないうちに体が冷えていることもあります。
冷えは、だるさやむくみに
つながることもあります。
暑い季節こそ、
体を整える意識を持つことが大切です
鈴木紫乃 スズキシノ
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