肩こりの原因?(2025年12月09日 12時20分) 整体院いつもの処川口院

整体院いつもの処川口院の中島です。

みなさん、肩こりの原因わかりますか?大きく4つに分けられるようです。


1.長時間同じ姿勢でいる

不良姿勢(猫背・前かがみ)で長時間いることです。
デスクワーク、車の運転、スマホで現代社会で激増しています。


2.眼精疲労

PC、スマホの見過ぎです。現代社会で激増しています。


3.運動不足

筋肉が固くなりやすくなります。1の「長時間同じ姿勢でいる」にも繋がります。
現代社会で激増しています。

4.ストレス

筋肉が過度に緊張します。ストレスを感じると人は首を竦めるようです。
現代社会で激増しています。

4つの原因は、昔に比べると現代社会で激増しています。今の人は肩こりになり易い環境にいるのです。自分の身体はケアしていかないといけない時代になってきました。

当院はそのお悩みに対し、これからもサポートしていきます。

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店舗名:整体院いつもの処川口院
店舗住所:埼玉県川口市西川口6-14-15グランリビオ川口203号
電話番号:070-8514-0395
営業時間:8時～20時

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