「首」「肩」「腰」に着目する理由(2026年02月13日 13時22分) 首肩・腰整体サロン 柔〜やわら〜

首肩・腰専門整体サロン
柔～やわら～のブログをご覧くださり、
誠にありがとうございます。

当店では「首」「肩」「腰」という3つの部位を
専門に掲げています。
それは単に不調が多い場所だから、
という理由だけではありません。

この3か所には、明確な共通点があります。
それは すべて脊柱(背骨)と機能的に
連動している部位である という点です。

脊柱は、
頸椎(7個)
胸椎(12個)
腰椎(5個)
仙椎
尾骨
から構成される、
身体の中軸となる構造です。

脊柱は単なる骨の柱ではありません。
内部には脊柱管が存在し、
その中を中枢神経である
脊髄が走行しています。
脳からの指令は脊髄を通じ、
各椎間孔から分岐する
神経根を介して首・肩・体幹・下肢へと
伝達されます。

つまり、
脊柱の配列や可動性が乱れると

・頸椎の機能低下
→ 首のハリ・頭の重怠さ・上肢のしびれ
・胸椎の可動制限
→ 肩のハリ・呼吸の浅さ・猫背
・腰椎の不安定性
→ 腰の張り感・骨盤バランスの崩れ

といったように、連鎖的な不調が生じます。

本来、脊柱は生理的弯曲と呼ばれる
S字カーブを持ち、重力を分散しながら
衝撃を吸収する構造になっています。

しかし、長時間の座位姿勢、運動不足、
誤った身体の使い方が続くと、
この生理的弯曲が崩れ、
椎間関節や椎間板へ過剰なストレスが
加わります。

結果として、
筋肉の過緊張
・関節可動域の低下
・神経への圧迫が起こり、
慢性的な不調へと移行していきます。

当店では、
単に硬くなった筋肉を緩めるのではなく、

・ 脊柱アライメントの評価
・ 深層筋の機能回復
・ 正しい身体の使い方の再学習

を通じて、構造と機能の両面からアプローチしています。

首・肩・腰は“結果として症状が出ている場所”。
本質は、脊柱という軸のバランスにあります。

不調を繰り返さない身体づくりのために、
解剖学に基づいたアプローチを目指していきます。