リラクゼーションサロンRoireのサロン体験談

サロンに着くと最初にカウンセリングシートを記入しました。その後、シートに沿ってカウンセリング。デスクワークで長時間同じ姿勢で作業していることや、腰の辛さや肩のハリで悩んでいることをお伝えしましたが、悩みをひとつひとつ丁寧に聞いてその原因を一緒に考えてくださいました。プライベート空間でのマンツーマン対応なので周りを気にせず気軽にお話しできましたし、スタッフの方がとてもフレンドリーだったので、緊張せずに相談することができました。

カウンセリングが終わると、実際に身体を動かしながら全身をチェックしてくださいます。施術を受ける側としては、プロの方に今の身体の状態をきちんと見ていただくことで安心して施術が受けられます。しかもこちらのスタッフの方は国家資格保有者で身体の知識が豊富なので、なおさら安心感があります。チェックでは、実際に身体を動かしながら筋肉のハリ感や腰や首の可動域といった身体の動きを確認。不調の原因がどこにあるかを見極めていただきました。

こちらのサロンでは、力加減の強弱やアプローチ方法をひとりひとりの好みに合わせて調整してくださいます。施術は、不調箇所だけでなく関連している原因箇所も含め全身にアプローチをしてくださるのが特徴。私のように長時間のデスクワークで肩が辛い場合、肩だけでなく肩甲骨周りや鎖骨まわりなどもほぐして緩めていくとのこと。手技で筋肉の緊張を和らげることでこわばりがほぐれ、身体を動かしやすい感覚が戻ってくるそうです。悩み箇所である肩・腰とその周辺を中心に、全身を絶妙な力加減でほぐしていただきました。

施術が終わった後は、再度身体をチェックしてスタッフの方と一緒に施術前後の変化を確認。施術前とは比べものにならないほど身体が軽く、可動域も広がっていて驚きました。不調を繰り返さないためにはセルフケアも大切とのことで、施術後はおすすめのセルフケアも教えていただけます。ひとりひとりの身体の状態を考慮して無理なくできるものをセレクトしているそうで、ストレッチ、軽い筋トレ、ボールを使ったエクササイズの提案や、歩き方や姿勢の指導も行っているそう。

今回選んだメニューには酸素カプセルも付いています。ひと通り施術が終わった後は、酸素カプセルの中でのんびりリラックス。身体をほぐした状態で入ると、体内への酸素の取り込み量が倍増するのだとか!酸素のパワーで、身体の辛さ改善や睡眠の質の向上も期待できるそうです。今回のコースでは、たっぷり45分間酸素カプセルに入って心身をリフレッシュすることができてかなり充実感がありました。施術後に酸素カプセルに入ることで、施術の相乗効果も期待できるのだそうです。