Nature Narimasu(ナチュレ成増)整体サロンのブログ

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プライベート

投稿日

2026/02/12

投稿者

平井誠人
- 「あれ?痛みがなくなってる……??」
- 魔法のような変化に驚きの声! 「あれ?痛みがなくなってる……??」立ち上がって動作を確認した瞬間、患者さんが思わず漏らした驚きの声です。【ぎっくり腰寸前…】「前に屈むだけじゃなく、後ろに反るのも激痛で…」そんな腰痛で来院さ続きを見る
プライベート

投稿日

2026/02/04

投稿者

平井誠人
- 【衝撃】慢性痛の“ほとんど”は、痛い場所が原因じゃない。
- 【衝撃】慢性痛の“ほとんど”は、痛い場所が原因じゃない。肩が痛い。腰が痛い。膝が痛い。だから、そこを揉む。伸ばす。温める。 ——一瞬ラクになる。でもまた戻る。これを繰り返している人、すごく多いです。でも、ここで続きを見る
プライベート

投稿日

2026/02/03

投稿者

平井誠人
- 【衝撃】あなたの不調は、「特別なこと」をしていないから起きている。
- 【衝撃】あなたの不調は、「特別なこと」をしていないから起きている。「特別なことは、何もしていないんですけど…」「急に悪くなった覚えもなくて…」これは、多くの患者さんから聞く言葉です。そして実は、これこそが最大のヒント。あ続きを見る
プライベート

投稿日

2026/02/02

投稿者

平井誠人
- 【衝撃】マッサージに行っても「3日で戻る」本当の理由
- 【衝撃】マッサージに行っても「3日で戻る」本当の理由【「どこへ行っても同じ」と諦めかけているあなたへ】「その場ではラクになるんですけど…」「2〜3日すると、また元通りで…」これ、本当によく聞く言葉です。そして多くの人が、続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/15

投稿者

平井誠人
- その「正月太り」、実は姿勢のせいかも?(完全保存版)
- 【「ダイエット」を始める前に、まず「姿勢」を疑ってください。】 1月も中盤。「お正月が終わってだいぶ経つのに、体重が戻らない…」「お腹周りだけ、なんだかポッコリしたまま…」もしあなたが、食事制限やハードな運動を頑張ろうとしているな続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/09

投稿者

平井誠人
- 【衝撃】ちゃんと寝ているのに疲れが取れない…その時、あなたの体で起きていること
- 【衝撃】ちゃんと寝ているのに疲れが取れない…その時、あなたの体で起きていること「昨日は早く寝たはずなのに、朝から体がズーンと重い」「休日に寝溜めをしたのに、結局一日中だるい」そんな「取れない疲れ」にお悩みではありませんか? 実は続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/07

投稿者

平井誠人
- 【保存版:寝る前1分で「首の重み」が消える魔法のポーズ】
- 「今日も一日、スマホとパソコンで首がバキバキ…」そう思って、自分で首をボキボキ鳴らしたり、グイグイ揉んだりしていませんか? 実はそれ、逆効果かもしれません。現代人の悩みNo.1といっても過言ではない「スマホ首」。頭の重さは約5kg 続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/06

投稿者

平井誠人
- 【年始こそ“がんばらない体”をつくる】
- 新しい年になると、「今年こそ頑張る!」「もっと動く!」と気合が入りやすい時期。その気持ち、とても素晴らしい。でも—— 体は“気合”では動きません。 ◆ がんばりすぎる人ほど、体を壊す・無理して運動・痛いのに我続きを見る
プライベート

投稿日

2025/12/27

投稿者

平井誠人
- 【掃除で腰を痛める人の共通点】
- 【掃除で腰を痛める人の共通点】年末が近づくと、一気に増えるご相談があります。それは… 「掃除してたら、腰をやりました…」・床の拭き掃除・浴室掃除・重たい荷物の移動・高いところの拭き掃除やることが多いほど、続きを見る
プライベート

投稿日

2025/12/25

投稿者

平井誠人
- 【病院では異常なし。でも痛い人に共通すること】
- 【病院では異常なし。でも痛い人に共通すること】「レントゲンもMRIも問題なし」「年齢相応ですねと言われた」「様子を見ましょう、で終わった」それなのに―― ✔ 腰が痛い ✔ 首がつらい ✔ 肩こりが取れない ✔ 頭が重続きを見る

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